“Frutas & Verduras: Los superalimentos que curan” de Viviana Vivant
Título sugerido para nuestro Rincón de lectura por: Cristina Álvarez. “Con motivo del Día Mundial de la Alimentación“
Reseña tomada del libro:
En este libro, Viviant combina la sabiduría tradicional sobre alimentos con información científica contemporánea. Presenta cada fruta y verdura de manera accesible, destacando sus beneficios para la salud, así como formas de incluirlos en la dieta diaria. Además, incluye recetas sencillas y consejos para preparar comidas saludables, lo que lo convierte en una guía útil tanto para quienes buscan mejorar su alimentación como para aquellos interesados en la nutrición holística.
Datos sobre el autor:
Viviana Viviant es una reconocida nutricionista y autora, con un enfoque en la alimentación saludable y el bienestar integral. Su trabajo se centra en educar a las personas sobre la importancia de una dieta equilibrada, y ha contribuido con su conocimiento en diversos medios de comunicación. A través de sus libros y talleres, busca empoderar a los lectores para que tomen decisiones informadas sobre su alimentación.
¡Puedes llevártelo en préstamo!
